石垣島ビーチヨガ & ヨガスタジオ シュリシュティスタジオ

今朝のハタヨガクラス

今朝のハタヨガクラス@ Srishti Studio 石垣島。

今朝のヨガクラス

今朝のヨガクラス　@LLB 白保　石垣島。

朝のYin Yoga

Morning Yin Yoga session with beautiful yoginis from NY. Thank you❤︎ ニューヨークからのゲストと朝の陰ヨガ@ LLBでした☺︎

Srishti Studioのヨガ&ダンスクラスは英語/日本語でガイドされます。

All classes at Srishti Studio Ishigaki are taught both in English/Japanese.

http://www.srishtistudio.jp

プロフィール

中村真由子

Mayuko Nakamura

広報担当として外資・メディア等の企業で働いていた2004年、友人の紹介でヨガに出逢う。心身を整え活力を与えてくれるヨガに魅了され2005年都内スタジオにて本格的に練習をスタート。

2008年3月バハマ・ナッソーにてシヴァーナンダヨーガティーチャートレーニング（200 時間）修了。シヴァーナンダヨーガセンタージャパンにてカルマyogaとしてアーサナ講師を担当後、プライベートグループや都内ヨーガスタジオ、企業出張クラスでシヴァナンダヨーガ/ ハタヨーガ/産後ヨーガのクラスを担当。

2011年、以前から旅で訪れその自然と文化、人々に魅了されていた沖縄へ移動。波照間島・那覇・小浜島で暮らし、2014年石垣島へ移住、ヨーガとベリーダンスの小さなスタジオ Srishti Studioをスタート。地球を旅しつづけ、とくに女性の心身のサポートとしてのヒーリングアーツの学びを深めている。

日本舞踊師範だった祖母の手ほどきで３歳より日本舞踊をはじめ、モダンバレエ、ジャズダンスやHiphop、フリースタイルダンスを経て、2010年よりDevadasi StudioにてMishaalとDevadasi Studioインストラクトレスに師事、Sacred Earth Mystical Belly Dance を学ぶ。

Yogaやdanceを通して内面を深く見つめることで、私たちが命を持って生きていることの素晴らしさ、女性本来の美しい可能性とパワーに気づき、自由な心で人生というアートを創造していけるよう、ともに学んでいきたいと思っています。ゆったり、たのしく、こころとからだを巡る旅に出かけましょう。

Mayu has been practicing yoga since 2004 and teaching yoga since 2008.She learned yoga in Tokyo, Bahamas,India,and Australia.Mayu is a certified Sivananda Yoga,Yin Yoga, post/prenatal teacher.Guided by her grandmother, Mayu started learning Japanese Classical Dance when she was 3 years old, which was just the beginning of her long journey of dancing…

✴︎2008年3月

バハマ・ナッソー　

Sivananda Ashram Yoga Retreat Bahamas

Sivananda Yoga Teacher Training Course 修了(200h)

✴︎2009年8月

Bliss Baby

マタニティ・産後YOGAティーチャートレーニング修了 (30h)

✴︎2010年5月

インド・ウッタラカシ

Sivananda Kutir

Sivananda Yoga Advanced Teacher Training 修了(200h）

✴︎2010年7月

オーストラリア・バイロンベイ

Purna Yoga Therapy Intensive Training 修了(120h)

✴︎2011年3月

タイ・パンガン　

MONIKA MYSTICAL DANCE TEACHER TRAINING 修了（200h）

✴︎2013年1月

MISHAAL DEEP SOUL RETREAT,

TEACHERS TRAINING IMMERSION(50h)修了

✴︎2015年4月

Jo Phee 陰ヨガ テーチャートレーニング(30h)修了

✴︎2016年10月

MISHAAL SHAKTI DANCE TEACHER TRAINING(50h)修了

✴︎2017年5月

八重山SUP協会認定インストラクターガイドI　

Yaeyama SUP association certified SUP guide level 1

✴︎2017年10月

MISHAAL ShaktiDance TEACHER TRAINING Level 2(30h)修了

✴︎2019年9月

赤十字水上安全法救助員I　

✴︎2021年3月

全米ヨガアライアンス認定　E-RYT500 ヨガインストラクター　

八重山スタンドアップパドル協会 理事

2016年　石垣島SUPグランプリ　女子スプリント(3km) サーフボードクラス2位

2016年　西表島SUPフェスティバル　女子チャレンジレース(3km) サーフボードクラス3位

2017年　西表島SUPフェスティバル　女子チャレンジレース(3km) サーフボードクラス5位入賞

2018年　石垣島SUPグランプリ　女子3kmコースレース2位

2019年　西表島SUPグランプリ　アイランドホッピングレース 6km女子 2位

2020年　西表島SUPグランプリ　リバーファンレース 6km女子 1位

✴︎2005年12月

タイ・バンコクワットポートラディショナルマッサージスクール

ベーシック/アドバンスド/フットマッサージコース修了

石垣島ヨガスタジオ Srishti Studio

Srishti Studio シュリシュティスタジオは石垣島の市街地近くにある女性のための少人数制ヨガスタジオ。ビーチヨガ、スタジオでのヨガ, ダンスクラスを開催しています。

【講師・ヨガの特徴】

経験豊富なヨガ講師が少人数制のクラスで丁寧にリードします。たくさんの方たちとヨガを練習する中で導き出されたベストプラクティスー最もリラックス効果が高く、かつ気血のめぐりや神経系統を活性化させるスタイルでリードしています。

インドで伝統的なヨーガ、シヴァーナンダヨガを学び、アジアの様々な国でヒーリングアーツー心身を癒し、本来の生命力を目覚めさせるための様々な手法を学び経験をしてきました。（タイ古式マッサージ/バリ式オイルトリートメントetc） また、ゴエンカ氏によるヴィパッサナー瞑想を実践し、10日間コースに繰り返し参加してきました。

マタニティ/産後ヨガ、陰ヨガ、ヨガセラピーなどの現代ヨーガも学び、女性のあらゆるライフステージにおいて心身をサポートできるようクラスを組み立てています。

【ビーチヨガ】

石垣島の自然の素晴らしさ・静けさの中でヨーガを味わい、エネルギーチャージをし、リラックス＆リフレッシュしてもらうためのビーチヨガを随時開催中です。古代からの地球のエネルギーが今なお息づく石垣島の自然を感じながらのヨガは、深いところからの目覚めと気づきを促してくれます。

【女性のパワー-シャクティを目覚めさせるダンス】

また、”Sacred Earth Belly Dance 聖なる地球に捧げるベリーダンス”"Shakti Dance シャクティダンス" を世界的に活躍するダンサーである師ミシャールから学び続けています。女性として生きることの喜びを感じ、ダンスをとおしてリラックスし自らを解放できるサポーティブなオアシスのような場所を創りたい。そんな気持ちから Earth Danceと名付けたダンスクラス、シャクティダンスクラスを開催しています。

【お問い合わせ・ご予約】

シュリシュティスタジオ石垣島

info@srishtistudio.jp 080 4344 8491

https://www.srishtistudio.jp

沖縄県石垣市新川1955-1 NS.house 2-F