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石垣島ビーチヨガ & ヨガスタジオ シュリシュティスタジオ

sristiyoga.exblog.jp

12月のスケジュール

一応冬だけど短パンビーサンで過ごす石垣島からお送りしております。少し遅れてしまいましたが12月のスケジュールのご案内です。


12月からシヴァナンダヨーガクラスを復活します。


シヴァナンダヨーガは、オーセンティックでトラディショナルなハタヨガです。※オーセンティック(authentic):本物の、正真正銘の、真正の、真の、れっきとした


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リシケシのシヴァーナンダホスピタル

シヴァナンダヨーガとは?

「スワミ・シヴァナンダ(1887-1963)は、医師として活躍した後に出家、ヨーガの道を究めた近代インドの偉大な師の一人です。インド北部のリシケシにはスワミ・シヴァナンダが設立したシヴァナンダ・アシュラムとフォレスト・アカデミーというヨーガの総合大学が在り、現在も多くの出家者や学生が修行する場となっています。

1957年、スワミ・シヴァナンダは、高弟の一人を西洋に派遣しました。その高弟が、シヴァナンダ・ヨーガ・インターナショナルの設立者であるスワミ・ヴィシュヌ・デヴァナンダです。スワミ・ヴィシュヌは北米に居を構え、シヴァナンダ・ヨーガ・ヴェーダンタ・センターと名付けてヨーガを教え始めます。」


シヴァーナンダ・ヨーガ・ヴェーダンタ・センター東京ウェブサイトより



今ではインドをはじめヨーロッパ、北米地域、中米、アジア、世界各国にセンターがあります。日本には東京にセンターが存在します。私の出身校です。


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ATTCで滞在したインド北部、ウッタラカシの Sivananda Kutir


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Sivananda Kutirはガンジス川のほとりにあります。授業の合間に水浴びしたところ。超冷たいんです。

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クラスはマントラを唱えるところから始まり、呼吸法を二つ、練習します。太陽礼拝のあと、12の基本のアーサナを練習します。一時間半のクラスに、ヨーガのエッセンスがぎゅっと凝縮されています。アーサナはレベルに合わせて調節しながら進めることができますので、初めての方から経験者の方までご参加いただけます。




リシケシのシヴァーナンダアシュラム、数年前のNHKヨガ特集番組で、マハサマディされる前のスワミチダーナンダジ(スワミシヴァーナンダジのお弟子さんの一人で、Divine life societyを長きに渡り統括されていた先生)を菅野美穂さんが訪ねてましたよね。


そしてダンスクラスを水曜日に新設します♩


✴︎レギュラークラスのスケジュール✴︎


※夜のクラスのスタート時間を19:00に戻しました。冬時間です☺︎


火 Tue

12:45-13:45 アースダンス Earth Dance

14:45-16:15 シヴァナンダヨガ Sivananda Yoga 90min

19:00-20:15 陰ヨガ Yin Yoga


水 Wed

12:45-14:00 基礎ヨガ Yoga Basics

14:45-15:45 アースダンス Earth Dance

19:00-20:15 基礎ヨガ Yoga Basics


木 Thr

12:45-14:00 陰ヨガ Yin Yoga

14:45-16:00 基礎ヨガ Yoga Basics

19:00-20:00 アースダンス Earth Dance


✴︎石垣島ビーチヨガ✴︎

✴︎自然豊かでプライベート感溢れる静かなビーチへご案内する

アムリタコース3000円(ヨガマットレンタル、ティーサービス込、2名以上のご参加で開催


✴︎市街地近くで気軽にビーチヨガを体験できる

プラーナコース2000円

(ヨガマットレンタル込)


ビーチヨガ詳細


✴︎ザ・ビーチテラス石垣クラス✴︎

石垣島の市街地近くにあるスモールラグジュアリーリゾート、ザ・ビーチテラスご宿泊の方へのプライベートクラスとなります。詳細はザ・ビーチテラスウエブサイトをご覧ください。



✴︎年末年始✴︎

12/31-1/11まで全てのクラスが休講となります。



✴︎ご予約・お問い合わせ✴︎

info@srishtistudio.jp 

シュリシュティスタジオ 08043448491


※レッスン中または移動中などで電話にお応えできないことが多いため、メールにてお問い合わせいただけると回答がスムーズです。



久しぶりに晴れ間のでた本日の石垣島。朝焼け綺麗でした。

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ヨガ後にサーフィン、そして帰り道に大好きな名蔵に立ち寄りました。石垣島のマングローブも素敵なんですよ。
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by srishti | 2016-12-04 14:26 | スケジュール Schedule
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