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石垣島ビーチヨガ & ヨガスタジオ シュリシュティスタジオ

sristiyoga.exblog.jp

石垣島、梅雨入り。

先日までの晴れ続きから一転、石垣島は曇りとしとしと雨、時々太陽が顔を出す梅雨の季節に。(写真は梅雨入り前日の様子)


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そしてスタジオは今週もお昼のダンスクラスからスタートしました。

Earth Danceクラスには様々な方たちが純粋にダンスを楽しみに訪れてくださっています。


ステージやパフォーマンスだけを目的としていない、とは何度もお話しをしていることなのですが、なぜかというと、内側の深いところから泉のように湧き出る自然な美しさや豊かさを、ゆっくりと丁寧に育み楽しんでもらいたいからです。


無理やり何かを変えたり何かを成し遂げる必要なんてないし、その時その時の心や身体をそのまま受け入れる時間。そして、日常のことから少し離れて。エステやスパに行くようにぷらっと立ち寄って、ご自分のための時間、ご自分との関係をより深めることも楽しめる、オアシスみたいな場所でありたいと思っています。おつきあい意識やグループ意識からも自由な、一人ひとりが尊重される空間でありたいのです。


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私がどのように自分をメンテナンスしているかというと。yogaとdance、そして頭を心を空っぽにするために行く海。自然どーん、海が超綺麗。っていう恵まれた環境で気分転換できるって、本当に恵まれたことだと感じています。


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まだまだ怪我からのリハビリ中。身の丈にあった波に丁寧に乗る。という基礎中の基礎を練習中です。安全第一。海大先生や先生&先輩方に厳しく優しく育まれております。まだ5月なのに、すでに足がこげちゃいろです。


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by srishti | 2016-05-15 14:13 | ダンス
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