ゴールデンウィークスタートの石垣島、今日はとってもよいお天気です。
スタジオクラスがない日は海へ。。今朝はまだほんの少しだけ風が冷たく感じたけれど、陽射しは日に日にパワーアップしています。沖縄や石垣島・八重山諸島に遊びにいらっしゃる皆さま、どうぞ日焼け対策をお忘れなく。
5月のクラススケジュールをアップしました。
Srishti Studioは少人数制。暖かくリラックスしたサポーティブな輪の中で、一人一人の体調や心の状態、ライフステージにあわせて、ゆっくりとクラスを進めていきます。
「ディープな修行」や「美容やダイエット」として積極的にアプローチするエクササイズとしてのヨーガは少し置いておいて。
心とからだをケアし、今、そのままの自分自身を愛し慈しむための時間。Inner richness- 内的な豊かさを味わい育み、女性であることを楽しむ優雅で特別な時間としてのヨガ/ダンスクラスを開催しています。もちろん伝統的なヨーガの教えについてお話する時間もありますよ。日常の中に彩りと楽しみを。
スタジオクラス
火 Tue
12:45-13:45 アースダンス ビギナー&ベーシック
18:00-19:15 陰ヨガ
19:30-20:30 アースダンスビギナー&ベーシック
水 Wed
12:45-14:00 基礎ヨガ
17:45-19:15 シヴァナンダヨガ90分
19:30-20:45 基礎ヨガ
木 Thr
12:45-14:00 陰ヨガ
14:45-16:00 基礎ヨガ
19:30-20:30 アースダンス ベーシック
ビーチヨガ
月〜日の毎日
日の出の時間にあわせてスタート
石垣島の美しく静かなビーチへご案内するセミプライベートヨガクラスも随時開催しています。ヨガが初めての方、妊婦さん、年齢やライフステージを問わず無理なく楽しんでいただける、シンプルで穏やかなクラスです。いつもより少しだけ早起きして、心地よい海風と朝陽を浴びて気持ちよく1日をスタートさせましょう。サンセットヨガも開催可能です。前日までのご予約制となります。
✴︎自然豊かでプライベート感溢れる静かなビーチへご案内する
アムリタコース3000円(ヨガマットレンタル、ティーサービス込、2名以上のご参加で開催)
✴︎市街地近くで気軽にビーチヨガを体験できる
プラーナコース2000円
(ヨガマットレンタル込)
ご予約、お問い合わせ: Srishti Studio 08043448491 info@srishtistudio.jp
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